首先，我們要知道，手機(jī)是有輻射的，研究資料顯示，長時間的使用手機(jī)會使人眼部疲勞，得干眼癥，同時會使人面部衰老加劇，也會影響人體內(nèi)肝臟等生理機(jī)構(gòu)的正常工作，甚至?xí)�猝死。所以，我們先要做到的是：有�?jié)制的使用手機(jī)，使用手機(jī)的時間一天不能超過一個小時。使用完手機(jī)后，要做眼部按摩，使眼睛放松，以便用更充沛的精力去完成工作學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　再次，你可以將你看到的有意義的信息分享給自己的家人和朋友，古人說：“獨樂樂不如眾樂樂。”我們要利用手機(jī)讓自己與家人和朋友的關(guān)系更親近，而不是擁有手機(jī)后，把自己和手機(jī)封閉在一個孤獨的圍城里，自己走不出去，別人無法進(jìn)來。

初二:張琬瑩

現(xiàn)如今，智能手機(jī)已越來越普及，幾乎人手一部，成為我們生活的一部分。任何事物都具有兩面性，所以在手機(jī)給人們帶來便利的同時，也帶來了不少新問題和麻煩。為了使一件物品能最大的體現(xiàn)出它的好處，那么，對于這讓人喜憂交加的智能手機(jī)，我們該如何正確使用呢？

　　其次，我們要杜絕在網(wǎng)絡(luò)上瀏覽，觀看不良的信息，文件等行為。網(wǎng)絡(luò)上的信息良莠不齊，稍不注意就會使我們誤入歧途。因此，我們要樹立正確的是非觀念，選看一些有利于我們身心健康發(fā)展的信息，如新聞事實，高雅的娛樂報刊等。在工作學(xué)習(xí)之余，泡一杯熱茶，舒適的臥在沙發(fā)里，聽著手機(jī)里播放的音樂，看著手機(jī)里有趣的信息，這是何等的愜意！

　　正確使用智能手機(jī)，是一種技術(shù)，也是一門藝術(shù)，學(xué)會了，就受“機(jī)”益終身；學(xué)不會，就受“機(jī)”害一生。讓我們從自身做起，共同營造良好的社會氛圍，讓智能手機(jī)給予我們它們所能給予的最大益處！

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