好不容易跑完了，我們又做了幾節(jié)操，之后做了兩組25個的俯臥撐，一邊做一邊抖，心里也在默默的吐槽:抖啊抖，抖啊抖。花了五六分鐘做完了俯臥撐，要人命的蛙跳又來了，只見我們一個個雙手背到背后，默默的向天豎了個中指，就開始跳，跳到半空時，腿一軟，就落地向前趴了，不過值得欣慰的是，我的蛙跳姿勢被老師表揚了。

　　上樓時，趙璟跟我說，之前他們老十二班會在周末時訓練一個半小時，而且跟我們訓練的量差不多，頓時我就無語了：如果給石老師一個半小時的體育課，那我們上樓就真的是”爬“上樓了。

五年級:齊燁

　　今天下午，我們班有一節(jié)體育課，而我們都在祈禱體育課上下雨，結果還是沒有如了我們意。于是我們只能認命下了樓。當看到石老師，我感覺早就酸軟的雙腿，又軟了幾分。果不其然，他先讓我們繞著足球場跑了兩圈，因為趙璟是領頭，而且她又跑內圈，所以越跑越快，等到第二圈時，只有我們幾個在前面，后面空了一大段。

　　終于，還有五分鐘我們就解脫了，卯足了勁，個個都忘了老師的要求，直往前沖，于是，整個足球場就看見了我，趙璟，楊天欣和高媛媛四個狂奔，后面還有王宇辰和高子佳，一路沖到第三個拐角才停了一會兒。

　　雖然訓練很累，但老師也是為我們好，所以我們都要咬著牙堅持下去。

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